O descondicionamento é um dos processos mais importantes dentro do Desenho Humano. Ele é o caminho que nos permite deixar de lado o que não somos e nos reconectarmos com nossa essência mais autêntica.

Se você sente que sua vida não está fluindo como deveria, pode ser que esteja operando a partir de condicionamentos—crenças e padrões que não são realmente seus, mas que foram absorvidos ao longo da vida.

Neste artigo, você vai entender o que é o condicionamento, como ele afeta sua vida e como iniciar o processo de descondicionamento de acordo com seu mapa do Desenho Humano.

O que é o condicionamento no Desenho Humano?

Condicionamento é tudo o que você acredita ser verdade sobre si mesma, mas que não é.

Ele pode ter sido absorvido da sociedade, da família, da cultura ou até mesmo de experiências passadas e traumas. Muitas vezes, ele se manifesta em frases como:

❌ “Eu não sou boa o suficiente”
❌ “Não posso confiar na minha intuição”
❌ “Preciso agradar os outros para ser aceita”

Mesmo que essas crenças não sejam reais, se você acredita nelas, elas se tornam a base das suas escolhas, limitando seu potencial.

O Desenho Humano nos ensina que os principais pontos de condicionamento vêm dos nossos centros abertos no corpo gráfico. Onde você tem um centro em branco, você absorve e amplifica as energias ao seu redor, o que pode fazer com que você confunda as influências externas com a sua verdadeira natureza.

Agora, vamos entender como o condicionamento afeta cada centro e como iniciar o processo de descondicionamento.

Como se descondicionar: guia centro por centro

Centro da Cabeça (Coroa) – Pressão para encontrar respostas

Se o seu centro da coroa está aberto, você pode sentir pressão para encontrar respostas para tudo e buscar incessantemente um significado para cada situação.

💡 Pergunte-se: “Essa dúvida é minha ou estou absorvendo a ansiedade mental de outra pessoa?”

Descondicionamento: Você não precisa resolver todas as perguntas do mundo. Pratique deixar a mente em paz e confiar que a clareza virá no momento certo.

Centro da Mente (Ajna) – Insegurança sobre suas opiniões

Se o seu Ajna está aberto, você pode ter dificuldade em confiar na sua própria opinião e mudar de ideia frequentemente.

💡 Pergunte-se: “Essa incerteza é minha ou estou captando as opiniões de outras pessoas?”

Descondicionamento: Você não precisa ter todas as respostas. Valorize sua flexibilidade mental e confie que sua percepção se ajusta conforme necessário.

Centro da Garganta – Busca por reconhecimento

Se sua garganta está aberta, pode ser que você se esforce para chamar atenção ou fale apenas para agradar os outros.

💡 Pergunte-se: “Estou falando porque tenho algo importante a dizer ou apenas para ser notada?”

Descondicionamento: Confie que sua voz será ouvida no momento certo. Fale quando sentir que sua energia foi reconhecida.

Centro G (Identidade) – Dúvidas sobre quem você é

Se seu Centro G está aberto, você pode sentir que precisa encontrar seu “propósito” ou mudar constantemente sua identidade para se encaixar.

💡 Pergunte-se: “Estou tentando me encaixar ou estou permitindo minha fluidez natural?”

Descondicionamento: Você não precisa de um rótulo fixo. Abrace sua versatilidade e confie que sua identidade se adapta conforme suas experiências.

Centro do Coração (Ego) – Necessidade de provar seu valor

Se seu Centro do Coração está aberto, pode ser que você sinta que precisa provar constantemente seu valor, trabalhando mais que os outros ou se sacrificando.

💡 Pergunte-se: “Estou tentando provar algo ou já sou suficiente como sou?”

Descondicionamento: Seu valor não depende do que você faz. Pratique se reconhecer e valorizar sem precisar de validação externa.

Centro Esplênico – Dificuldade em deixar ir

Se seu Centro Esplênico está aberto, você pode ter medo de soltar situações, relacionamentos ou objetos que não te fazem bem.

💡 Pergunte-se: “Estou me apegando a isso por segurança ou porque realmente me faz bem?”

Descondicionamento: Confie que a vida trará novas oportunidades. Pratique soltar o que não te serve mais.

Centro do Plexo Solar (Emoções) – Evitar conflitos

Se seu Plexo Solar está aberto, você pode evitar confrontos para não gerar reações emocionais nos outros.

💡 Pergunte-se: “Estou escondendo minha verdade para evitar emoções intensas?”

Descondicionamento: Aprenda a expressar seus sentimentos com clareza. Use ferramentas como a comunicação não violenta para se expressar de forma autêntica.

Centro Sacral – Dificuldade em respeitar seus limites

Se seu Centro Sacral está aberto, você pode não perceber quando precisa parar e acabar se esforçando além do necessário.

💡 Pergunte-se: “Estou empurrando meus limites ou respeitando minha energia?”

Descondicionamento: Pratique pausar e ouvir seu corpo. Respeitar seus ciclos de descanso é essencial para sua vitalidade.

Centro Raiz – Pressão para agir o tempo todo

Se seu Centro Raiz está aberto, você pode sentir que precisa fazer tudo rápido, se livrar das tarefas o quanto antes e viver sob pressão.

💡 Pergunte-se: “Essa urgência é real ou estou absorvendo a pressão do ambiente?”

Descondicionamento: Respire antes de agir. Crie pausas conscientes e trabalhe no seu próprio ritmo.

Como iniciar seu processo de descondicionamento?

O descondicionamento é um processo gradual. Para começar:

✔️ Observe seus padrões – Perceba onde você está agindo por condicionamento.
✔️ Questione suas crenças – Pergunte-se se o que você acredita sobre si mesma é realmente verdade.
✔️ Siga sua autoridade interna – No Desenho Humano, sua autoridade é a melhor bússola para tomar decisões alinhadas.
✔️ Dê tempo ao tempo – O descondicionamento leva cerca de 7 anos, pois envolve reprogramar padrões internos profundamente enraizados.

Quanto mais você se liberta do que não é seu, mais sua vida flui com leveza e autenticidade.